O exercício físico é essencial e muito importante em qualquer idade, pois ajuda na manutenção da composição corporal e do tônus muscular. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a prática de atividades físicas é um relevante meio de promoção da saúde e redução dos fatores de risco. O exercício poderá impedir ou até mesmo diminuir a taxa metabólica basal e aumentar a energia, como também melhorar a realização …
Categoria: Cardiovascular
Exercício Físico Pós Infarto
Baseando-se no pressuposto de que o repouso facilitaria o processo de cicatrização do coração, na década de 70 recomendava-se repouso de três semanas aos pacientes que se recuperavam de um Infarto Agudo do Miocárdio (IAM). Hoje, porém, há vários estudos que demonstram que a atividade física além de ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, contribui também para a reabilitação destes pacientes infartados. Por isso, oriente-se …